Hell
Svara
vaccinera 95 barn
Den här bloggposten vaccinerar 95 barn
Just nu söker UNICEF en hälsospecialist till konfliktområden i Afghanistan. I tjänsten ingår bland annat att massvaccinera miljontals barn mot stelkramp, polio och mässling.
Jag skulle gärna ta mig an uppdraget, men eftersom jag inte kommer loss så publicerar jag den här bloggposten istället. Då vaccinerar jag nämligen 95 barn runtom i världen mot stelkramp tillsammans med Apotek Hjärtat. Det är också bra.
Jag är med UNICEF i kampen för varenda unge. Vill du också vara med och förändra barns liv? Bli Världsförälder här: unicef.se/bli-varldsforalder. För 100 kronor i månaden är du med och ser till att barn över hela världen får vaccin, medicin, rent vatten och utbildning.
Har du en blogg och vill vaccinera ytterligare 95 barn? För varje bloggare som publicerar den här bloggposten under kampanjen så skänker Apotek Hjärtat 95 stelkrampsvaccin. Läs mer och hämta bloggmaterial på unicef.se/sprid-budskapet/bloggkampanj (kampanjen gäller 16 april-13 maj eller upp till 5000 blogginlägg)
Foto: © UNICEF/Asselin
Dags för deff
Nu har jag bulkat i halva mitt liv. Dags för deff dårå!
Promenader och torsk kommer att ge mig kväljningar om några år.
T- som i Tisdag som i Tråkig
sådetså
Grymma pass har avverkats de senaste dagarna. Vågen är bortstädad och jag förväntar mig en glad överraskning när den väl städas fram igen. Så det så.
Trots hårt arbete, jobb alltså, har jag lyckats får in 6 pass per vecka. Jag tränar alla dagar jag kan, för det kommer en dag när jag inte kan, och så kommer en till dag som jag inte kan, och en till, och en till, och en till. Jag vet. Så det gäller att passa på.
Huvvaligen
Trött, tröttare och tröttast idag. Kuckelimuckmedicinen ThermoDiet är slut. En ny burk ligger på posten och väntar. Sjukt barn idag och mitt planerade styrkepass gick i stöpet. Nåja – finväder idag och perfekt PW väder, men för att inte låta sjuklingen vara ensam hemma för länge får man vara effektiv. Så idag var jag tvungen att springa! Och jag sprang! Jag orkade mer än jag trodde, och jag hoppas att ryggen höll. Däremot höll alla inre organ på pressas ut genom bukväggen. Livmodern höll på ta sig ut i trosan och luftstrupen höll på trycka ut ögonen. Men jag sprang! Och jag lever fortfarande…
2 nya spring låtar:
distanser och sportmamelucker
Yeeey! Jag har sprungit idag!
Jag gillar inte att gå, promenera alltså. Det är väl rätt skönt, men sååå in i bövelens tråkigt. Jag springer hellre. Trots att det inte heller är särskilt kul. Men det går fort – man får det snabbare överstökat. Det känns, det bränner, svider och bultar i musklerna, lungorna, strupen. Den känslan får man inte när man bara går. Därför springer jag helst. Men jag kan inte! Eller – har inte kunnat, på nio månader.
Idag sprang jag bara uppför den backen en gång (istället för tio som då). Sen gick jag, sprang 2 lyktstolpar, gick, sprang 2 lyktstolpar igen. Det slet mer i rumpan än i brösten. Skump, skump, skump, skump. Känns som att skinkorna ligger slickade ner till knävecken nu. Kan någon snälla uppfinna en stödjande sporttrosa? Eller sportmamelucker?
Appropå lyktstolpar så har jag också fått lite distans till en annan händelse.
För någon månad sedan fick jag ett mail:
”Hej! Du var med vid utlottningen av vårt start-kit, 1 väska, 1 shaker och 1 Android. Och vi vill härmed meddela dig att du VANN:)
Det skulle vara jättekul om vi kunde få en bild på dig som vi kan få använda oss av när vi presenterar vinnaren på vår hemsida, www.kroppsnytt.se & Facebook.
Vi behöver även en adress dit paketet skall skickas.”
Åh, vad lycklig jag blev! Svarade snabbt på mailet om min lycka och tackade tusen gånger om. Jag visste inte ens att jag deltagit, och så vann jag en ANDROID! WOW! nog för att jag redan hade en iPhone som jag var nöjd med. Men tänk då vad min 9-åriga son skulle bli glad när han öppnade paketet. En sån där riktig ”smartphone” med touchscreen. Coolt!
Fick ganska snabbt ett svar tillbaka med en fråga om jag kanske hellre föredrog vitaminer och Omega3 istället för Androiden… Öhhh…
Kollade mig i spegeln – Nä, jag var inte blond.
Gnuggade mig under näsan – nä, inga hjärnceller där. Hmmm…
Googlade på Android: ”en PWO (PreWorkOut),före träningsprodukt för att få tryck i musklerna.” Förutom de träffar jag fick på telefoner. Så här lycklig var jag sen.
istället för lördagsgodis
Ökade på
Efter en vecka med ThermoDiet ökade jag på samtliga benövningar idag med 5 och 10 kg! Och då ska ni veta att jag var trött och oladdad inför passet. Men sedär, man kan överraska! Har skippat både chips, godis och läsk den här helgen (sånär som på några bitar Toblerone), det var också överraskande. Inget sug ens. Men går det bra med träningen så går det bra med maten också. Klappar mig själv på axeln.
Mysepys med vin, piano, sång och massa prat och skratt var gårdagskvällen långt in på sena natten. Gött liv idag!
rekommenderar
Den där marsmånaden hade vi ju kunnat skippa. Februari slutade rätt energilöst med sjukdom, förkylning och vaddetnuvar. Började marsmånaden med spikskor, typ. Ja, FitnessFighten var det. Kom igång efter förkylningen, blev frisk – som en nötkärna, men började hosta. Host, host och åter host. Ingen snuva, ingen trötthet, men en hosta som – jag vet inte vad. Trånga luftrör och en heshet som om jag föddes med wishkeyflaska och cigarett i hand. Tog mig till vårdcentralen och fick diagnosen ASTMA. WTF?
Fick medicin – en inhalator, som funkade sisådär. Den vidgade visserligen mina luftrör, men jag blev så darrig så jag inte ens kunde knyta skor eller knäppa knappar. Att göra mitt jobb som att ta venprover, sätta nål, ta stygn, sätta kateter osv kändes inte alls lämpligt. Jag klarar mig utan medicinen, ganska bra nu. Jag kan träna hyfsat hårt utan lufthunger.
SÅ därför blev det ingen slutvägning och slutmätning för mig efter FitnessFighten. Ja, jag gick väl ner nåt kilo, eller i allafall nåt hekto. Midjan… tja, jag vet inte. Men JAG HADE INTE MÅTT BÄTTRE UTAN FITNESS FIGHTEN. Utan den hade jag förmodligen – troligtvis gått UPP igen under min ”sjukdomsperiod”. Nåja, nya tag.
Jag följer Fustrametodens kostprogram något så när, styrkeprogrammet sisådär. Jag är nöjd och så ger jag det en extra skjuts med Thermo Diet, igen. Och jag känner energin!!!
Nya dojjer har jag köpt också! Fantastiska på mina fötter.
Jag rekomenderar:
går inte att misslyckas!